Basis im Tai Chi Chuan 19.09.2020

Ein Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene. Tai Chi Chuan hat 13 Grundtechniken und am Beispiel des Bewegungsbildes „Faß’ den Vogel an den Schwanz“ werden die 4 Techniken Peng, Lu, Ji und An erlernt.

Der erfahrene Lehrer und Ausbilder der Wu Wei Akademie, Jan Leminsky, paßt den Lehrstoff an das Erfahrungsniveau der Teilnehmer an, so dass dieser Workshop für jeden Teilnehmer eine absolute Bereicherung darstellt.

Kosten: EUR 29,-/Person 
reduzierter Preis für WuWei-Mitglieder

Datum: 19.09.2020

Zeit: 10:00-12:30h

Kranich Qigong Form 03.10.2020 

Die Schönheit und Anmut der Kraniche fasziniert uns Menschen seit Jahrtausenden. In der griechischen Mythologie ist der Kranich ein Symbol der Wachsamkeit und Klugheit. Er galt als „Vogel des Glücks“. In China und Japan steht er für ein langes Leben und für Weisheit.

Der Kranich ist außerdem ein Symbol für Freiheit. Gelassen und ruhig gleitet er durch die Lüfte. Er bewegt sich mit Leichtigkeit und voller Harmonie, fast als befände er sich in einem Zustand der Meditation.

Die Ursprünge dieses Qigongs liegen im alten Kranich-Gongfu (Kung Fu), das die Gongfu-Meister lehrten. Später wandte sich die chinesische Medizin diesem Thema zu, um den Patienten ein gutes Qigong zur Selbsthilfe zu geben.

Die Übungen des Kranich-Qigong entspannen und stärken Körper und Geist. Qi wird aktiviert, somit auch unsere Selbstheilungskräfte.

Die Übungen unterstützen zudem unsere Standfestigkeit, sowohl auf einem als auch auf beiden Beinen, und die Leichtigkeit und die Harmonie unserer Bewegungen.

Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermachen geeignet.

Dozent: Divyam de Martin-Sommerfeldt 

Datum: 03.10.2020

Uhrzeit: 10 bis 17 Uhr

Kosten: EUR 135,- / Person

reduzierter Preis für WuWei-Mitglieder

Einführung Meditation 04.10.2020

Eine Einführung und Anleitung zur Meditation. Atem-Meditation und im besonderem Lamrim-Meditation.

Wir meditieren auf einem Stuhl sitzend. Wer möchte, kann natürlich auch ein Meditationskissen mitbringen. Das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.

Angeleitet und erklärt wird die Meditation von Divyam de Martin-Sommerfeldt, der hier das Buddhistische Zentrum KMC Dresden vertritt.

Kosten: EUR 30,-/Person

Datum. 04.10.2020
Zeit: 10:00-13:00h